お客様の声・ダイエット結果

お客様の声

小出様 49歳
職業:主婦
【期間】6月28日 — 8月24日

58.0kg 60日後 52.0kg 2か月間で-6.0kg
  • 小出様:開始時→2か月後の正面写真
  • 小出様:開始時→2か月後の横側写真
  • 小出様:開始時→2か月後の背面写真
  • 小出様:開始時モニターデータ
  • 小出様:モニター増減データ
  • 小出様:2か月後モニターデータ

60日集中ダイエットコース体験者のアンケート

1.今までダイエットに失敗したことはありますか?経験談をお聞かせ下さい。

はい。失敗の連続です(笑)

スポーツジムに入会するが、続かず。

食事量を減らしたり(サラダやフルーツのみ食べたり)、自己流のプチ断食をして反動で食べ過ぎ、続かなかったなど。

2.プランに入る前に1番不安だったことは何ですか?
  • 食事制限をきちんと守ることができるのか...
  • 本当に5kg以上痩せるのか
  • トレーニングを続けていくことができるのだろうか...
3.実際にプランをスタートして、不安に思っていたことはどうでしたか?

60日だけなのだから、がんばってみようと思えた。
(トレーナーの指導や声かけ、笑顔があったため)

4.プラン中の楽しみは?

グレープフルーツやアボカド、プーアール茶、リンゴ酢、アーモンドなど、おいしい食材を教えていただいたため、食事に変化があった。

5.トレーナー陣がいて良かった事は?

絶妙なタイミングで、的確なアドバイスをもらえた。

また、トレーニング内容についても、きちんと説明してくれたため、安心できた。

6.プラン中の食事の量や内容についてはどうでしたか?

思っていたよりは辛くなかったが、後半レパートリーが少ないため、同じ物ばかり食べていた。

7.プラン中、辛かった事は?
  • トレーニングの2日後にやってくる筋肉痛!
  • ご飯、パン、アイス、おもちが食べた~い!!という思い
8.プラン終了後、これからに活かせそうな事はありますか?
  • 朝ご飯をしっかり食べる!
  • 夕食は軽めに!(たんぱく質はしっかり!)
  • 間食も内容に気をつける
  • トレーニングを続け体型を維持する
9.プロ格闘家のトレーナー陣はどうでしたか?

トレーナーのような、振り返られるような体には、説得力があると思った。

百聞は一見にしかず!!

10.今回のプランで意外だったことはありますか?

たんぱく質をしっかり摂らないと、健康的に痩せることはできないという事実。

腹七分目。

11.1回90分のトレーニングはどうでしたか?

長いような、あっという間のような...。

でも、とても充実感のある90分でした。

トレーナーとの会話も楽しい。

12.プランに満足していただけましたか?

はい。ありがとうございました!と感謝の気持ちです。
(90日間プランというのもあればいいな、と思ったくらいです)

  • 小出様:ダイエット完了後のアンケート写真1
  • 小出様:ダイエット完了後のアンケート写真2

宮井様 43歳
職業:自営業
【期間】3月3日 ― 4月28日

74.4kg 60日後 65.5kg 2か月間で-8.9kg
  • 宮井様:開始時→2か月後の正面写真
  • 宮井様:開始時→2か月後の横側写真
  • 宮井様:開始時→2か月後の背面写真
  • 宮井様:開始時モニターデータ
  • 宮井様:モニター増減データ
  • 宮井様:2か月後モニターデータ

60日集中ダイエットコース体験者のアンケート

1.今までダイエットに失敗したことはありますか?経験談をお聞かせ下さい。

食事制限のみ(糖質カット)で落ちましたがすぐにリバウンドしました。

2.プランに入る前に1番不安だったことは何ですか?

特に無かったです。

3.実際にプランをスタートして、不安に思っていたことはどうでしたか?

自分の身体がどこまで対応するか?
見た目や数値に対しても不安でした。

4.プラン中の楽しみは?

毎回トレーニングを終えた後に感じる達成感と爽快感。

5.トレーナー陣がいて良かった事は?

自分だけでは怠けてしまうし知識も無かったので安心感はありました。

やり遂げれば変われると思いました。

6.プラン中の食事の量や内容についてはどうでしたか?

内容や量について的確な指導があったので凄く助かりました。

7.プラン中、辛かった事は?

体が固くこなせないメニューがあった。

体がついていかなくてメニューをこなせない事があった。

8.プラン終了後、これからに活かせそうな事はありますか?

食事内容について今後臨機応変に考えられる力がついた事。

今後も質問出来るので有難いです。

9.プロ格闘家のトレーナー陣はどうでしたか?

正直鬼かと思いました。

帰ろう、辞めようと何回か思いました。

でも続けられたのもトレーナーのお陰でしたので感謝しています。

10.今回のプランで意外だったことはありますか?

週2回でしっかり効果が出た事への驚きとサプリメントの意外にお金がかかりました。

11.1回90分のトレーニングはどうでしたか?

毎回短いようで長かったです。

前半と後半で辛さとか楽しさが違ったり時間も早く感じたり遅く感じたりその時でマチマチでしたが自分では限界でした。

12.プランに満足していただけましたか?

絶対に自分一人ではやり遂げれ無かったしトレーニングや食事管理も指導頂き効率よく筋肉をつけて頂いて凄く満足しています。

ありがとうございました。

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